살균작용과 항암효과가 탁월한 마늘의 효능

    살균작용과 항암효과가 탁월한 마늘의 효능

 

 

 

 

 

 

 

마늘의 다양한 효능에 대해서는 많이 알려져 있어서 섭취방법 역시

다양해 지고 있습니다. 양념으로 쓰이는 외에 마늘 엑기스를

건강보조식품으로 섭취 하는 경우도 아주 많습니다.

마늘은 미국 타임지에서 수퍼푸드로 지정할 만큼 효능이 뛰어납니다.

특히 항암 효과가 탁월해서 항암식품으로 사랑 받고 있기도 하죠.

마늘의 항암효과와 살균력이 뛰어난 효능에 대해 알아 보겠습니다.

 

 

   마늘의 항암 효과

 

 

마늘에 함유되어 있는 알리신 성분은 강력한 항암 효과가 있습니다.

알리신 성분은 체내의 활성산소를 제거하여 황산화 작용을 하여

노화방지를 하며 항암 작용도 하게 됩니다.

 

 

  해독작용과 정장 및 소화작용

 

 

알리신은 위 점막을 자극하여 위액 분비를 촉진시키고

우리 몸에 축적되어 있는 수은이나 중금속을 배출하여 해독작용을 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 동맥경화 와 비만예방 효과

 

 

마늘에 함유되어 있는 성분은 혈중 콜레스테롤을 떨어 뜨리면서 지방 분해를 촉진해 줍니다.

또한 혈액내 지질을 개선시켜 주고 나트륨을 배출시켜 고혈압을 개선시켜주는 효능도 있습니다.

이런 작용을 통해 에너지 활동이 활발해 지면서 비만을 예방해 주는 효능도 있습니다.

 

 

  정력강화

 

 

마늘은 남성의 정력에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

마늘에 들어 있는 단백질은 정자의 기능을 활발하게 해줍니다.

여성의 난소 기능도 향상 시켜주어 남녀 모두에게 좋은 식품입니다.

 

 

  당뇨 개선과 신경 안정 및 진정 작용

 

 

알리신은 췌장을 자극하여 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨를 개선해 줍니다.

그리고 흥분된 신경세포를 진정시켜 불면증을 개선시켜 주기도 합니다.