대추의효능

대추의효능

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대추는 옛부터 한약재에 기본으로 첨가가 되던 한약재의 하나입니다.

대추 자체의 효능도 뛰어나지만 한약의 쓴맛을 중화시켜 주는 효과 때문인것 같습니다.

대추에는 당질이 많이 함유 되어 있는데 특히 말린 대추의 당질 함량은 아주 높아서

단맛을 내는데 좋습니다.

 

 

대추에는 베타카로틴과 플라보노이드,식이섬유 등이 풍부합니다.

베타카로틴과 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 하여 세포의 노화를

막아주는 효능이 있습니다.

풍부한 식이섬유는 장의 독성물질을 배출하는 효과가 있어

대장암을 예방하는 효능도 있습니다.

 

 

대추는 호흡기 질환의 치료에 좋습니다.

대추의 따뜻한 성분이 면역력을 높여주며 몸을 따뜻하게 해주어

기침과 감기를 예방하는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대추의효능

 

 

 

 

불면증치료에도 좋습니다.

대추는 혈액순환을 원활하게 하며 마음을 진정시키는 효과가 있어

불면증 치료에 도움을 줍니다.

따라서 신경이 예민한 사람들이나 스트레스가 많은 수험생들이

대추차를 마시면 신경안정에 도움을 받을수 있습니다.

 

대추는 근육을 이완시켜 주어 관절염과 같은 염증성 치료에 좋습니다.

또한 이뇨작용이 있어 몸이 붓기 완화에 도움을 주며

신장을 강화하는 효능이 있습니다.

특히 여성의 냉증치료에 좋아 여성이 대추차를 많이 섭취하면

혈액순환을 좋게하면서 냉증치료에도 도움을 받을수 있습니다.

 

대추는 숙취해소에도 좋습니다.

대추는 간의 해독작용을 도와 주어 술이나 인스턴트 음식등으로 인해

간에 쌓인 독소를 해독하는데 효능이 있어 술을 마신뒤

대추차로 숙취해소를 하면 좋습니다.