폐암에 좋은음식 썸네일형 리스트형 폐암에 좋은 음식 폐암에 좋은 음식 폐암에 좋은 음식 현미 현미는 성인병과 비만에 매우 좋은 음식중 하나 입니다. 현미는 살아있는 쌀 이라고 합니다. 현미의 배아는 생명이 있어 싹을 틔울수도 있으며 쌀의 모든 영야분이 대부분 껍질 부분에 집중되어 있는데 우리는 도정 과정에서 모두 깍아내어 새하얀 쌀밥 만을 섭취하게 되는데 건강을 위해서는 꼭 현미를 드시는 것이 좋습니다. 현미는 흰쌀밥에 비해 당지수가 낮아 섭취했을때 서서히 흡수가 됩니다. 따라서 당뇨병 환자나 비만,암 환자식 에도 현미는 꼭 필요한 대표적인 음식이라고 할수 있습니다. 현미에는 칼슘을 비롯한 비타민과 섬유질이 풍부합니다. 율무 율무는 고서에서도 이미 율무의 효능에 대해서 언급이 되고 있는데요 폐에 좋은 음식으로 널리 알려져 있습니다. 율무에는 각종 미네랄 .. 더보기 이전 1 다음
