토마토효능 토마토의효능 썸네일형 리스트형 토마토의효능 토마토 효능 항암작용 미국의 국립암구소의 학술지에 발표된 보고서에 따르면 토마토가 췌장암,결장암,식도암,구강암,유방암,자궁경부암의 위험을 감소시키는 효능이 있는것으로 밝혔습니다. 그외에도 토마토는 폐암과 전립선암 예방에 탁월한 효능이 있습니다. 당뇨병 예방 토마토는 당지수가 30 입니다. 숫자가 높아지면 당지수가 높아지고 숫자가 낮아지면 당지수가 낮습니다. 참고로 설탕의 당지수가 100이며 몸에 좋은 버섯의 당지수가 29 입니다. 토마토의 당지수가 30이라면 아주 낮은 수치라고 할수 있죠. 따라서 당뇨병 환자가 섭취하면 좋은 대표적인 채소의 하나로 토마토를 추천합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 나트륨 배출에 탁월 토마토에는 비타민A,B,C,칼륨,칼슘 등의 미네랄 성분이 풍부합니다. 토마토의 칼륨 성분은 .. 더보기 이전 1 다음
