토마토의 효능 썸네일형 리스트형 토마토의 효능 토마토의 효능 토마토의 효능은 이미 많이 알고 계실텐데요. 부페 난 샐러드바 에 가면 요리의 재료가 가장 많이 쓰이는 채소가 토마토 인것 같습니다. 샐러드를 비롯하여 피자,익힌 요리 등 생으로 또는 익힌 요리로 널리 사랑을 받고 있습니다. 토마토는 익혔을때도 영양분이 파괴되지 않고 체내 흡수율을 높여주어 익힌 요리에도 많이 이용되고 있답니다. 토마토의 뛰어난 효능 때문에 재미있는 농담도 생겨났죠? 토마토가 빨갛게 익어가면 의사의 얼굴은 파랗게 질려간다 라고... 그정도로 토마토의 효능이 뛰어나다는 얘기겠죠? 항암효과가 뛰어난 토마토 토마토의 붉은 색소인 리코펜과 베타카로틴 이란 성분은 섭취하게 되면 비타민 A 로 바뀌게 됩니다. 이 성분들은 항산화 작용이 뛰어나 활성세포의 작용을 억제하요 항암 예방 효능.. 더보기 이전 1 다음