컬러푸드의효능 썸네일형 리스트형 컬러푸드의 효능 컬러푸드의 효능 우리가 일상생활에서 섭취하는 과일이나 야채는 다양한 컬러를 갖고 있죠. 그런데 그 컬러에는 비밀이 숨겨져 있답니다. 빨강색,노랑색,조황색,초록색,보라색 등등 색깔만 예쁜것이 아니었어요. 색깔별로 효능도 다양하다는 사실!! 알고 계신가요? 오늘은 칼라별 효능알 알아볼께요 빨강색 빨강색은 우리몸의 어디와 닮았다고 생각하세요? 심장이랍니다. 대표적인 붉은색 음식은 사과와 딸기,토마토 대추 등을 들수 있답니다. 이런 붉은색 채소나 과일에는 라이코펜 이라는 성분이 많이 들어 있어요 라이코펜은 혈관의 노폐물 제거에 탁월한 효능이 있답니다. 그래서 혈관질환과 관련이 있는 고혈압이나 동맥경화증에 도움이 된다고 해요 흰색 흰색은 폐기능에 좋은것으로 알려져 있어요 무우,콩나물,도라지 등을 들수 있는데 환절.. 더보기 이전 1 다음