엽산이 많은 음식 썸네일형 리스트형 엽산의 효능 엽산의 효능 엽산은 DNA합성에 필요한 요소로 비타민B 복합체의 하나 입니다. 엽산은 세포 분열에 있어 없어서는 안되는 중요한 역활을 담당하고 있어 임신중인 산모에게 엽산이 부족하면 태아의 척추파열,신경관 장애 등을 일으킬수 있어 특히 임산부에게는 없어서는 안되는 필수 영양 성분이라고 할수 있습니다. 엽산이 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지 구체적인 효능에 대해 알아보겠습니다. 엽산의 효능 심장질환 예방 우리 몸속의 호모시스테인 수치가 높아지면 심근경색,뇌졸증,말초혈관장애 등의 질병을 일으킬수 있습니다.엽산 보충제를 하루 400mg씩 섭취하게 되면 심장질환 환자를 10%나 줄일수 있다고 합니다. 태아의 기형 예방 임신전과 임신 전 기간을 통해서 엽산의 섭취는 반드시 필요합니다. 태아의 척추 파열과 신경계 .. 더보기 이전 1 다음