아연의 효능과 아연이 많은 음식 썸네일형 리스트형 아연의 효능과 아연이 많은 음식 아연의 효능과 아연이 많은 음식 아연의 효능 아연은 90% 이상이 근육과 골격에 분호하고 그 나머지는 세포와 조직기관,체액 등에 분포되어 있습니다. 아여는 체내 200개 이상의 효소의 구성 성분이며 반응조절과 대사과정에 관여하고 있습니다. 또한 단백질 대사 ,RNA,DNA 등의 핵산 합성에 관여하므로 면역 기능도 담당하고 있습니다. 따라서 청소년기의 성장과 발달에 영향을 주고 왜소증 과 성기능에 꼭 필요한 성분입니다. 아연은 전립선과 고환,정액,정자에 많이 함유 되어 있는 영양소로 전립선에서 성호르몬의 합성에 관여하고 정소에서 정액을 만들어내며 정자의 생성을 활성화시키는 효능이 있습니다. 따라서 남성 불임에 도움을 주는 대표적인 미네랄 성분이 아연이라 할수 있으므로 아연이 많은 음식을 충분히 드시는 것이.. 더보기 이전 1 다음
