매실의 효능 매실차만들기 썸네일형 리스트형 매실의 효능과 매실차 만들기 매실의 효능과 매실차 만들기 매실은 뛰어난 효능으로 인해 차로 많이 마시기도 하고 매실 장아찌를 만들어 섭취하기도 합니다. 동의보감에도 매실의 효능이 기록되어 있기도 합니다. 약재 로도 많이 쓰이는 매실의 효능이 무엇인지 알아보겠습니다. > 매실의 효능 중성 지질 개선 매실은 대표저적인 알칼리성 식품으로 체질 개선의 효과가 뛰어 납니다. 우리가 섭취하는 음식이 산성화 되면서 혈액에 중성 지질이 쌓이게 되는데 그러면서 각종 성인병 발생률을 높이고 있습니다. 매실은 중성 지질을 개선 하는데 탁월한 효능이 있습니다. 피로회복에 효과적 매실에 함유 되어 있는 구연산,호박산 등의 유기산 은 우리몸에 유익한 영양성분으로 특히 구연산은 피로 물질인 젖산을 분해하는역활을 해줍니다. 피로 물질이 쌓이면 두통,요통,어깨 .. 더보기 이전 1 다음
