마그네슘의 효능 썸네일형 리스트형 마그네슘의 효능과 마그네슘 결핍증상 마그네슘 효능과 마그네슘 결핍증상 마그네슘 효능 마그네슘은 우리 체내에서 중요한 역활을 담당하고 있습니다. 효소를 활성화 하여 당질대사를 활발하게 하며 심장의 긴장 완화에도 도움을 줍니다. 우리 신체의 체온조절을 하며 단백질 합성과 에너지 생산에도 관여를 합니다. 또한 뇌혈관과 심장의 이완에 관여하기도 합니다. 마그네슘은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 주어 천연콜레스테롤 저하제라고 불리기도 하며 스트레스를 견디는 힘을 길러주어 항스트레스 무기질 이라고도 합니다. 우리가 섭취하는 항산화 성분은 세포의 노화를 방지하고 암세포를 예방하는 역활을 합니다. 그런데 일단 암세포가 세포로 유입이 된경우 마그네슘은 세포의 DNA유전자에서 암유전자의 발생을 억제하는 역활을 합니다. 마그네슘은 혈압을 낮춰주는 역활도 합니다... 더보기 이전 1 다음
