대추의효능 썸네일형 리스트형 대추의효능 대추의효능 대추는 옛부터 한약재에 기본으로 첨가가 되던 한약재의 하나입니다. 대추 자체의 효능도 뛰어나지만 한약의 쓴맛을 중화시켜 주는 효과 때문인것 같습니다. 대추에는 당질이 많이 함유 되어 있는데 특히 말린 대추의 당질 함량은 아주 높아서 단맛을 내는데 좋습니다. 대추에는 베타카로틴과 플라보노이드,식이섬유 등이 풍부합니다. 베타카로틴과 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 하여 세포의 노화를 막아주는 효능이 있습니다. 풍부한 식이섬유는 장의 독성물질을 배출하는 효과가 있어 대장암을 예방하는 효능도 있습니다. 대추는 호흡기 질환의 치료에 좋습니다. 대추의 따뜻한 성분이 면역력을 높여주며 몸을 따뜻하게 해주어 기침과 감기를 예방하는 효과가 있습니다. 대추의효능 불면증치료에도 좋습니다. 대추는 혈액순환을 원활.. 더보기 이전 1 다음