대장암에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 대장암에 좋은 음식 대장암에 좋은 음식 대장암에 좋은 음식 사과 사과의 영양성분의 하나인 펙틴 성분은 대장암 발생을 방지하는 효과가 있습니다. 쥐를 이용한 실험에서 동물에게 펙틴을 투여한 결과 대장암 발생율이 50%나 줄어들었으며 콜레스테롤 수치 역시 많이 낮아졌습니다. 사과의 펙틴은 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 혈관 내벽의 노폐물 배출에 탁월한 효능이 있어 고혈압및 비만에도 도움을줍니다. 바나나 바나나에는 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다. 탄수화물,단백질,칼륨,칼로틴,식이섬유 등이 풍부하며 섬유질인 펙틴 성분도 함유 되어 있어 장의 연동운동을 활발하게 도와 주는 효능이 있습니다. 또한 칼륨 성분은 체내 나트륨 배출에 효과가 있어 고혈압 환자에게도 도움이 됩니다. 우엉 우엉은 옛부터 한방 약재로도 쓰여왔던 재료중의 하.. 더보기 이전 1 다음