김치의 효능 김치유산균효능 썸네일형 리스트형 김치의 효능 김치의 효능 김치의 효능 김치 없는 식사, 상상해 보신적 있으세요? 한국인에게 있어 김치는 밥 이상으로 꼭 필요한 대표적인 반찬이죠. 이렇게 중요한 김치가 맛있기만 한것이 아니라 효능도 뛰어나죠? 사스의 공포가 전세계를 뒤덮을때도 김치를 많이 먹는 한국인들은 사스의 피해가 별로 없다고 해서 일본이나 중국에서 한국 김치가 불티나게 팔리기도 했었죠. 김치에는 배추를 절여서 갖은 양념을 넣어서 만든 다음 발효를 시키게 되는데요. 이 발효 과정에서 나오는 유산균이 뛰어난 효능이 있다고 하죠. 그리고 김치 양념에 들어가는 마늘과 생강,고춧가루,파,양파 등이 항암효과,강장효과 등의 효능이 있어 우리 몸에 정말 좋답니다. 구체적인 김치의 효능에 대해 알아볼까요? 김치의 효능 우선 김치의 영양학적인 측면을 살펴볼까요?.. 더보기 이전 1 다음
