콩의효능 썸네일형 리스트형 콩의효능 콩의 효능 콩에는 단백질,비타민,칼슘,철분등의 영양분이 풍부합니다. 특히 여성호르몬의 일종인 이소플라본이 풍부하여 갱년기 여성은 꼭 섭취하면 좋습니다. 그외에도 콩이 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 콩의 효능 항암작용 콩은 유방암,대장암,자궁암,폐암의 발생을 줄이는 것으로 연구 결과가 나왔습니다. 콩을 즐겨 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 유방암 발병율이 훨씬 높은 것으로 나타났으며 한국이나 일본의 여성들이 유방암 발생율이 서양 여성들에 비해 낮은것은 동양인들이 콩을 많이 섭취하기 때문인 것으로 알려지고 있습니다. 폐암예방 효능 중국에서 조사한 결과에 의ㅣ하면 두부를 자주 섭취하는 사람들이 폐암에 걸릴 확률이 50%나 적었다고 합니다. 또한 홍콩에서 200명의 여성을 상대로 조사해본 결과 매.. 더보기 이전 1 다음