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고추의 효능 고추의 캡사이신효능

고추의 효능 과 고추 다이어트 고추의 효능과 고추 다이어트 고추의 효능과 고추 다이어트 한식 요리에 있어 없어서는 안되는 가장 중요한 식재료는 고추와 마늘이라고 해도 과언이 아닙니다.특히 고추는 대체할만한 식재료가 없어서 꼭 필요하죠. 고추가 맵기만 한것이 아니라 뛰어난 효능도 있습니다. 물론 우리나라 사람들이 맵고 짠 음식을 즐기다 보니 위암 사망율이 최고를 기록하고 있는데 맵고 짠 맛을 조금만 조절해서 고추의 효능이 더 많이 인정 받았으면 좋겠다는 바램을 해봅니다. 캡사이신 고추의 매운맛은 캡사이신 이라는 성분 때문인데 이 성분을 섭취했을때 몸에 활력이 생깁니다. 캡사이신은 섭추했을때 위를 자극하여 소화액이 분비 되도록 해줍니다. 또한 매운맛 성분은 몸에도 활력을 주어 혈액순환도 활발해 집니다. 비타민 A,B,C,베타카로틴 고추에.. 더보기

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